La relaxation est un ensemble de différentes techniques de respiration, corporelles, ou encore de visualisation

permettant la gestion du stress et des émotions .

La relaxation est aussi un outil efficace pour mieux se connaître, améliorer la confiance en soi et se préparer de façon optimale à affronter certaines difficultés (par exemple la préparation à un examen ou une échéance importante). 

Je vous accueille dans un endroit calme avec des techniques reconnues où l'humain peut prendre sa vraie place et découvrir tout son potentiel.